Notre association "Un pas pour Mathieu et les Autres..." a organisé les 6 et 7 septembre derniers à Rennes, une formation avec David Guédin sur l'utilité de la musculation chez les personnes cérébro-lésées et notamment les personnes ayant une paralysie cérébrale comme Mathieu. Cette formation concerne les kinés et les ergos. Nous avions d'ailleurs beaucoup d'ergos présentes à Rennes !
David a expliqué, études à l'appui, l'utilité de la musculation pour conserver la marche plus longtemps, marcher plus longtemps, récupérer des fonctions perdues...
Mathieu (10 ans), Liz et Liam (9 ans) sont venus nous servir de cobayes le 2eme jour. Ils ont sué les loulous ! C'était très intensif mais avec Medek et la rééducation post SDR, ils étaient habitués aux exercices.
Ca peut aussi s'appliquer aux personnes âgées qui perdent des muscles pour qu'elles n'en perdent plus, voir en regagnent.
Il a aussi démontré que ce qui était le plus efficace était la musculation à très haute intensité : répéter des gestes plusieurs fois le plus rapidement possible. La musculation a très haute intensité peut être pratiquée uniquement 2 fois par semaine pour de meilleurs résultats que de la musculation "classique" pratiquée tous les jours !!!!
Tant mieux car comme c'est moi qui la fait à Mathieu, je préfère que ce ne soit que 2 fois par semaine !
Nous lui avons aussi acheté un tapis de marche et nous lui faisons faire 2 fois par semaine de la marche "intensive" pour qu'il gagne en endurance. Je le fais marcher à 3km/h pendant 5 minutes 2 fois avec quelques minutes de pause entre les deux. Il en sort rincé ! Mais je suis sûre que je pourrais bientôt augmenter petit à petit le temps. Il est trop fort ce loulou !
Je ne peux que vous conseiller de proposer la formation de David Guédin. Il en fait à Paris mais aussi en belgique. N'hésitez pas à contacter l'Institut de Motricité Cérébrale car toutes les dates n'apparaissent pas sur le site.
https://www.institutmc.org/formations-individuelles/place-de-la-musculation-dans-la-prise-en-charge-de-la-paralysie-cerebrale